fbpx

Fitness

SOS Cellulite: 20 alimenti per combatterla

- Benessere / Evidenza / Fitness

SOS Cellulite: 20 alimenti per combatterla

Il primo passo per contrastare la cellulite è l’alimentazione! Sapevate che non tutti i “cibi sani” sono adatti per eliminare e combattere la cellulite? Molte verdure, seppur a zero calorie, risultano infatti essere ricche di amido, uno dei nemici più subdoli per chi soffre di questa anti estetica patologia. In natura, però, esistono 20 alimenti …

Taylor Mega: “con la mia app ho lanciato il trend dello Smart-Fitness in Italia!“

- Fitness

Taylor Mega: “con la mia app ho lanciato il trend dello Smart-Fitness in Italia!“

Mega Fitness, l’app lanciata dall’imprenditrice digitale Taylor Mega, torna disponibile dopo il boom di abbonamenti degli ultimi mesi Workout, meditazione, consigli alimentari, stile di vita e recupero della forma fisica. Questa è solo una piccola parte di ciò che offre il programma fitness digitale di Elisia Todesco, in arte Taylor Mega, per i suoi milioni …

Diana Del Bufalo: “Non mi importa dell’aspetto! Voglio essere sana”

- Benessere / Fitness

Diana Del Bufalo: “Non mi importa dell’aspetto! Voglio essere sana”

L’attrice di “Che Dio Ci Aiuti” si racconta in un’intervista su Sportweek e svela il rapporto con il proprio corpo e con se stessa “Al liceo il tipo che mi piaceva disse che ero grossa…che è più brutta di grassa! Ero certa che non avrei mai trovato un uomo. Ma accettatemi come sono e accettatevi …

In forma con l’outdoor training – VIDEO TUTORIAL

- Fitness

In forma con l’outdoor training – VIDEO TUTORIAL

“Più ossigenazione e maggior benessere psicofisico? Fare Box all’aria aperta è un vero toccasana!” – PT Fabio Amato Dai meno esperti, ai professionisti, l’outdoor training è il fitness trend dell’ultimo anno e, chiunque, può beneficiare dei suoi innumerevoli vantaggi, regalando al proprio corpo maggior ossigenazione e benessere psicofisico. Ecco i consigli e i tutorial del …

752 Wellstar: il nuovo progetto digitale di Francesca Chillemi e Giorgia Del Medico

- Fitness

752 Wellstar: il nuovo progetto digitale di Francesca Chillemi e Giorgia Del Medico

Benessere fisico e interiore a “752°” Una piattaforma innovativa nata da una solida amicizia e da una passione comune: quella per il benessere psicofisico. Francesca Chillemi e Giorgia Del Medico, insieme per 752 Wellstar Una passione comune e la volontà di realizzare un progetto unico e speciale, pensato per chi desidera di ritrovare l’ottimale benessere …

Tornare in forma: 5 validi aiuti da provare

- Benessere / Fitness

Tornare in forma: 5 validi aiuti da provare

Come aiutare il proprio corpo a recuperare la giusta forma fisica Scopriamo come perdere i chili di troppo in due settimane e rimodellare la silhouette con i prodotti giusti. Ecco 5 validi aiuti, efficaci e alla portata di tutti, per tornare in forma in tempo per la stagione più calda Vi sentite fuori forma e …

Tornare in forma dopo le feste: 10 alimenti a zero calorie

- Benessere / Fitness

Tornare in forma dopo le feste: 10 alimenti a zero calorie

Preziosi suggerimenti per perdere i chili di troppo velocemente e in modo sano Colorati, versatili e super light. Sono gli alimenti a zero calorie i giusti alleati per perdere peso dopo le grandi abbuffate natalizie Bastano poche settimane di pranzi e cenoni per accumulare chili di troppo e non sentirsi più a proprio agio con …

In forma con Megafitness di Taylor Mega!

- Fitness

In forma con Megafitness di Taylor Mega!

“Inizia l’anno come solo una leonessa può fare, non farti fermare da nessuno e sono sicura che andrai lontano. Un abbraccio, La tua Tay” È boom di abbonamenti per il programma fitness digitale di Elisia Todesco, in arte Taylor Mega, ideale per tornare in forma dopo le Feste e sfoggiare un corpo tonico e snello. …

‘403030 Healthy Kitchen’: i numeri della bellezza e del benessere

- Benessere / Fitness

‘403030 Healthy Kitchen’: i numeri della bellezza e del benessere

Ecco la nuova moda alimentare di influencer e fitness addicted! Il concept basato sulla “dieta a zona”, diventa pop grazie a 403030 Healthy Kitchen.  La dieta a Zona, oggi nota come Zona, è un programma alimentare che si basa sul rispetto di una precisa proporzione tra carboidrati, proteine e grassi. È una dieta che promette …

Come “fregare” il metabolismo: tutto quello che c’è da sapere e 7 regole d’oro

- Benessere / Fitness

Come “fregare” il metabolismo: tutto quello che c’è da sapere e 7 regole d’oro

Accelerare il metabolismo con gli esercizi giusti. Prendiamo spunto dalla Guru del Fitness Kayla Itsines! Per dimagrire e mantenere un fisico asciutto e tonico, è necessario partire dal metabolismo e da ciò che regola la sua velocità. Il metabolismo è un insieme di processi che permettono di ricavare, dagli alimenti che assumiamo, l’energia necessaria per …