Benessere - 361magazine

L’estate può essere un periodo pericoloso per le coppie…. Estate: stagione del sole, viaggi e divertimento, siamo tutti più attivi e reattivi, scattano colpi di fulmine e innamoramenti improvvisi che possono svanire con la stessa rapidità con cui sono nati. Le coppie possono avvertire il peso della monotonia e allo stesso tempo la spinta verso ...

Cara Maddy, ho 33 anni e amo un uomo sposato da 5, non voglio fare la “sfascia famiglie”, ma senza che chiedessi nulla lui mi ha sempre detto che avrebbe lasciato la moglie. Ma da 5 anni sono sempre sola, in agosto, a Natale, al compleanno e lui ancora non si decide. Cosa devo fare? ...

  Trucchi e suggerimenti per migliorare la qualità della nostra vita  La felicità è una ricompensa che giunge a chi non l’ha cercata. Anton Čechov Bruciato il vecchione, abbiamo dato il benvenuto al un nuovo anno con la nostra lista di buoni propositi, obiettivi da raggiungere e aspettative tassativamente da non deludere. Quelli dello scorso ...

Direttamente da oltreoceano arriva il Golden Milk, la bevanda a base di latte e curcuma pronta a spodestare il Matcha.. Dopo il ginseng e l’avvento del Matcha in tutte le declinazioni possibili ora arriva un nuovo trend Detox a base della spezia più googlata del momento: la Curcuma! La curcuma è una spezia della famiglia ...

Se volete riacquistare il giusto peso forma, seguite i consigli di Bioimis, l’accademia che propone un programma di educazione alimentare Le vacanze Natalizie sono ormai trascorse ma i chili di troppi rimangono. Per questo Bioimis (l’accademia alimentare che offre un programma di formazione ed educazione al cibo) vi propone dieci consigli per tornare in forma ...

Fare la dieta non è mai stato così semplice, dopo il successo di Milano, Lecce e Bari, approda anche a Roma    Si avvicinano le feste e lo spirito natalizio si respira già per le strade…e in cucina! Proprio per questo è necessario correre ai ripari in tempo, con un regime alimentare sano. E se arriva direttamente ...

Buongiorno Dott.ssa, le scrivo perché sono un po’ disperata. Mi sono lasciata dal mio fidanzato più di un anno fa. Ho scoperto che lui era innamorato di un’altra. Le lascio immaginare la mia reazione. Ero follemente innamorata e ho fatto tutto per lui, l’ho sempre aiutato, le sono stata vicina, ma niente di tutto ciò ...

Da abitudini di antichi contadini deriva la pratica dei bagni di fieno, anche conosciuta come fitobalneoterapia, terapia termale che sfrutta erbe medicinali per un giovamento a 360 gradi   Risale al XIX secolo l’usanza da parte dei contadini di riposarsi dopo le dure fatiche della giornata di lavoro immergendo il corpo stanco nel fieno, così ...

Buongiorno Dott.ssa, Sono una mamma di 37 anni disperata. Il mio problema è il frigorifero con il quale ho un rapporto di amore-odio. Ho due bambini piccoli e lavoro part-time, la mia vita è abbastanza frenetica come potrà immaginare. Nei giorni in cui sono più di corsa e nervosa appena passo da casa e mi ...

Gentile Ilaria, il mio problema è che non riesco mai a dire di no, nonostante non sia più una ragazzina (compio 41 anni fra un mese), non sono capace di tirarmi indietro di fronte a una richiesta. Non dico no a un’amica quando mi chiama a un’ora improbabile per sfogarsi delle sue disavventure amorose, anche ...