Benessere - 361magazine

Per alcuni è un vero è proprio toccasana Il cocco è uno degli alimenti più freschi per antonomasia. Chi non ha mai preso un pezzo del frutto in spiaggia? È un cibo esotico che soprattutto all’estero viene consumato all’interno delle noci di cocco. Ma lo sapete che è ricco di proprietà? Proprio bevendo direttamente dalla ...

È una pianta priva di glutine Forse non tutti conosceranno l’amaranto, una pianta ricca di proprietà e effetti benefici. È originaria dell’America Centrale, esattamente del Perù e i suoi chicchi sono commestibili. Tra le sue più grandi “qualità” ha quella di non contenere glutine ed è quindi adatta a chi soffre di celiachia e ha ...

È uno dei trend del momento e la sua ricetta viene dall’India Se lottate da tempo con l’insonnia, dovreste provare il “Moon Milk“, la bevanda del momento la cui ricetta viene dall’India. Leggi anche: Arriva il Golden Milk la bevanda Detox che ha conquistato le Star di Hollywood È a base di latte, miele e ...

Il bellissimo centro si trova a Bardolino  Una filosofia, che oramai è sempre più diffusa; un modo d’essere, che è diventato quasi un obbligo. La ricerca, individualmente o in gruppo, di sensazioni di benessere, di serenità e armonia costanti, prolungate. Il raggiungimento di un perfetto equilibrio tra “sòma” e “psyche”, tra corpo e anima, che ...

L’estate può essere un periodo pericoloso per le coppie…. Estate: stagione del sole, viaggi e divertimento, siamo tutti più attivi e reattivi, scattano colpi di fulmine e innamoramenti improvvisi che possono svanire con la stessa rapidità con cui sono nati. Le coppie possono avvertire il peso della monotonia e allo stesso tempo la spinta verso ...

Cara Alena, sono Francesca e ho 33 anni. Io e mio marito siamo sposati da due anni e abbiamo un bambino di un anno.  Qualche giorno fa ho fatto una scoperta che mi ha sconvolta e vorrei il tuo aiuto perché davvero non so cosa fare. Ero convinta che la nostra storia andasse a gonfie ...

Ciao Alena, sono Stefania e ho 45 anni. Per la prima volta da tanto tempo ho finalmente trovato una persona che mi rispetti e soprattutto che mi ami. Lui, mi ha chiesto di andare a vivere insieme. Lo so che è assurdo alla mia età avere certe paure…ma proprio perché sono stata tanti anni da ...

Cara Alena, ho un problema che mi ossessiona da un po’ di tempo. Circa sei mesi fa ho conosciuto un ragazzo bello, simpatico, amorevole e sensibile…non ci potevo credere! Era l’uomo che ho sempre sognato e sentivo che prima o poi qualcosa sarebbe andato storto. Mi ha sempre accompagnato a fare shopping, mi rivolgeva mille attenzioni ...

Cara Maddy, ho 33 anni e amo un uomo sposato da 5, non voglio fare la “sfascia famiglie”, ma senza che chiedessi nulla lui mi ha sempre detto che avrebbe lasciato la moglie. Ma da 5 anni sono sempre sola, in agosto, a Natale, al compleanno e lui ancora non si decide. Cosa devo fare? ...