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Benessere

Facciamo pulizia!

cambio armadio

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Facciamo pulizia!

Ed è arrivato il momento fatidico del “cambio armadio”, un passaggio non troppo amato dalla maggior parte di noi che lo considera un lavoro vero e proprio. Se indubbiamente va a sottrarre tempo prezioso ai nostri rari momenti di relax, la buona notizia è che si tratta di un’attività utilissima, non solo per fare spazio …

Via la stanchezza di primavera!

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Via la stanchezza di primavera!

Ti svegli già stanco e la giornata ti appare come la scalata del K2? Non preoccuparti in questo periodo e’ del tutto normale, si tratta della stanchezza di primavera, una sensazione di spossatezza fisica e apatia che colpisce la maggior parte delle persone. Proprio quando la natura e’pronta per risvegliarsi, noi siamo prontissimi per andare …

I 10 cibi bruciagrassi

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I 10 cibi bruciagrassi

Ecco gli alimenti che fanno dimagrire ed accelerano il metabolismo Lo sapevate che esistono cibi, spezie e bevande dalle proprietà snellenti? Strano ma vero! Alcuni alimenti, soprattutto se ingeriti in grosse quantità, provocano perdita di peso e aumento del flusso circolatorio. Questi “brucia grassi”, infatti, accelerano il metabolismo e aiutano a potenziare i risultati di una …

Pelle sana in corpore sano: 5 regole per una pelle al top

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Pelle sana in corpore sano: 5 regole per una pelle al top

Poche, ma fondamentali, le regole da seguire per combattere e contrastare l’invecchiamento cutaneo e sfoggiare un incarnato da vera star holliwoodiana! Una pelle luminosa e senza imperfezioni è sinonimo di benessere a salute. Creme specifiche, maschere e costosi prodotti farmaceutici possono aiutare a mantenere la pelle del viso giovane e fresca, ma la naturale bellezza …

Aromaterapia: il benessere attraverso gli oli essenziali

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Aromaterapia: il benessere attraverso gli oli essenziali

Tra i trattamenti naturali per la salute figura la pratica olistica a base di oli essenziali concentrati, utili a combattere disturbi di varia natura Nei centri salute è sempre più frequente trovare l’aromaterapia tra le proposte di trattamenti e cure naturali. Si tratta di una pratica olistica, ramo della fitoterapia, basata sull’impiego di oli essenziali …

L’ultima frontiera del benessere: le wine spa

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L’ultima frontiera del benessere: le wine spa

Le proprietà del vino sono molteplici, ne abbiamo scoperte alcune… “Mens sana in corpore sano” dicevano i latini e non sbagliavano. Oggi, come ieri, bisogna vivere in corpi svegli, attivi e tonici per non perdere colpi. Per sorridere alla vita e rispondere prontamente alle sue domande. Ecco perché il benessere inizia proprio da qui. L’ultima …